标题：南宁高温预警！实时关注南宁酷热天气变化

引言：南宁酷热天气来袭，市民如何应对？

　　随着夏日的脚步渐近，南宁市的气温也节节攀升。近日，南宁市气象台发布了高温预警，提醒市民注意防晒和防暑降温。本篇报道将实时关注南宁酷热天气的变化，为大家提供最新天气信息。

一、南宁高温预警：最高气温突破35℃

1. 气象台发布高温预警

　　根据南宁市气象台发布的最新消息，从本周开始，南宁市的气温将迎来一波高温天气。预计未来几天，南宁市的最高气温将突破35℃，局部地区甚至可能达到37℃。

2. 市民需注意防晒和防暑

　　面对高温天气，市民朋友们需做好防晒和防暑降温措施。出门时，请佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜；尽量避免在烈日下长时间户外活动，特别是老年人、儿童和体弱者。

二、实时关注南宁酷热天气变化

1. 气象部门加强监测

　　南宁市气象部门已加强对高温天气的监测，及时发布最新天气信息。市民可以通过电视、广播、网络等多种渠道获取实时天气动态。

2. 高温天气下的健康提示

　　在高温天气下，市民要注意保持室内通风，适当增加饮水，多吃清淡食物，避免过度劳累。同时，要注意休息，保证充足的睡眠。

三、南宁市采取应对措施

1. 公共场所空调开放

　　为应对高温天气，南宁市公共场所已提前开放空调，为市民提供舒适的休息环境。

2. 城市绿化补水

　　南宁市城市管理部门已启动绿化补水工作，确保绿化带和树木在高温天气下得到充分的水分补给。

四、高温天气下的生活小贴士

1. 适时调整作息时间

　　在高温天气下，市民可适当调整作息时间，避开高温时段进行户外活动。

2. 注意饮食卫生

　　高温天气下，食物易变质，市民在购买和食用食品时要注意卫生，避免食物中毒。

结语：共同应对高温天气，共创美好家园

　　面对高温天气，南宁市各部门和广大市民共同努力，共同应对。让我们携手共进，度过这个炎热的夏季，共创美好家园。

　　关键词：南宁、高温预警、酷热天气、实时关注